[...] insy z jakimis substancjami sajdami przypominajacymi hormon (dretwienie rak etc.etc.) Ja pisalem pare razy i tez ginelo w tlumie ze NIE MA HORMONU !! w takiej cenie jakiej lata w PL itd. .... skoro na stronach US. w takiej cenie to nawet fragmentu nie dostaniesz :) a jeszcze jak jest taki ladny napis recombinant (nie zapominaj ze dill powinien [...]
to tylko 22st co innego 30-35 ja - moze nie stale - ale czesto biore (okresowo) bo np. dwa lata temu mialem u siebie przez caly roko moze 2-3tygodnie slonca! max 3 tygodnie jakby tak zliczyc nie bylo deszczu ale wisialy chmury caly czas zayebista pogoda dla takiej oosby jak ja jestem dzieckiem slonca a tu 18stopni + chmury ale chyba i tak odstawie [...]
[...] od twoich proporcji i tego ile trzeba ci dodac bys przekroczyl ten prog wizualny. Ale jesli sie pytasz - ile trzeba harowac by osiagnac poziom: Zawodnika buduje sie dwa lata. Jesli po 2 latach solidnej, konsewentnej i inteligentnej pracy nie jestes wielki, w 100% odrozniajacy sie od ludzi ktorych widzisz na ulicy - cos zrobiles zle, czyli [...]
Nie nie, to już PO. Jakieś 2 lata mijają od tamtej pory, po prostu na moje pytanie czy mogę ćwiczyć kark (trenuję SW) powiedział, że (już teraz) jak najbardziej, nawet przydałoby się to robić. Na pytanie "jak" powiedział, że normalnie tak jak gdyby nic się nie stało i zademonstrował parę ćwiczeń. Jestem w stanie bez problemu robić full [...]
[...] że 95% populacji prawie zawsze mieści się w jakimś zakresie wartości więc ile razy/jak często przedłużać/extend'ować rampę? możesz podać przykład w stylu: młody amator 2 lata stażu, split paria 1*tydzień, 3 ćwiczenia na partię (mało? nieważne teraz) i tak: czy możliwe że 4/8 tygodni wszędzie ma on extended? czy dobrze jest kiedy w pierwszym [...]
[...] pod kątem siły? Polecasz zaawansowanym ćwiczyć splitem, ale zakładam, że chodzi o kulturystów. Natomiast dla osoby siłowej lepszy będzie split czy fbw? 3. Co sądzisz o treningu SHOTGUN pod względem siły, masy? Może nim trenować osoba ze stażem 2 lata, wyniki: 100na klatę, przysiad 140kg? Zmieniony przez - helmut666 w dniu 2010-05-26 10:51:31
[...] 18:00, po której ogłoszony zostaje ostateczny program zawodów. 7. KATEGORIE: MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW Juniorki fitness sylwetkowego wszechkategoria (16 – 23 lata – decyduje rocznik) Juniorki bikini fitness do 163 cm (16 – 23 lata – decyduje rocznik) Juniorki bikini fitness powyżej 163 cm (16 – 23 lata – decyduje rocznik) Juniorki [...]
[...] kissing Sirius B feat. Africa Bambaata - If You Techolectro Sisqo - Thong Song Smerfy - Baw się jak Smerf Smerfy - Gdzie ta nasza smerfetka Smerfy - Smerfny hymn na cze?c lata Spirit Bass - Kick that bass - (www.ftb.prv.pl) SPLIT - Hey DJ! Steps - Happy go lucky Steps - Here And Now Stina Stina - Don't talk STRASSBURG - tody's not tomorrow [...]
nie kupuj bo po pierwsze ze stanów mają za 3dolce bodajże po drugie - nie wiadomo jaki skład to jest z Australii nie wiem jak obecnie ale było zbanowane te dwa lata temu za wałki na składzie,stąd ceny po 2 czy 3$
[...] 13. Lunch pożegnalny w firmie. Wpadło 300g indyka,300g warzyw...... i pół ziemniaka. Już nie pamiętam kiedy ostatnio o tej porze jadłem. Jak sięgam pamięcią to może z 3-4 lata temu? Żołądek wielkości 2 złotych. ....w sumie tydzień temu Poszedł Burger przed sesją ok 12;30 ale to było zaplanowane. Tak w normalne dni nie pamiętam kiedy [...]
Wojtek Nie wiem. A Wzdęcia nie były spowodowane cl a brokulami i kalafiorem które dorzuciłem w.ostatnich 3 dniach. Tj. One zwiększyły dolegliwości. Cl już za mną dawno a lata w Brzuchu nadal.
No Panie...5400 kalorii i 650g węgli oraz tyle fatu to będzie luksus ogromny :-) Aż ciężko sobie wyobrazić, że jeszcze 3-4 lata temu byłeś fest zalany na 250g węglowodanów. A te żyły...
[...] szansy. Inny zawodnik, bardziej dojrzały i z mniejszym ego by odmówił, z obawy m.in o zdrowie. Nie wspominając o braki w technice. Tak czy inaczej IMO 3-5 walk czy 2 lata za wcześnie. Pokonanie obecnego Adamka nie jest wyznacznikiem tego że można się mierzyć z młodymi Mistrzami świata w najcięższej kategorii. Może zejdzie na ziemię, [...]
Natalia - tu nie chodzi o poziom - tu chodzi ile energii mamy z warzyw a ile musimy stracic zby je strawic i przyswoic O jakis ujemnych kcal mozna zapomnieć - bo lata po necie taka teoria - ale wpływ ww z warzyw niestrączkowych na wyglad jest znikomy ,zeby nie napisac zaden zakładając spożycie na poziomie 3-5x po kubku . Zmieniony przez - solaros [...]
[...] z bialka,przy minimalnej podazy wegli. Teraz jak jest wiecej ww to pewnie te 50g bialka wpada extra samoistnie. Kolosalna ilosc wegli jak dla mnie. Powaga - jakby mi ktos 2 lata temu napisal ze zjem tyle to bym sie popukal w czolo. Pierwszy po treningu: /SFD/Images/2016/2/23/add020c2bd334cf9b3c9b56d128b6b42.jpg Drugi: [...]
[...] mleczne,wieprz,wół,produkty z mąki,nasiona czy nawet owoce są szkodliwe - coś co jest naturalne,ew. poddane małej obróbce/lekko przetworzone - ja nic na to nie poradzę. Tak było,jest i tak będzie jeszcze lata,dopoki beton nie pojdzie na kulturystyczna emeryturę a do słowa dojdzie kolejne pokolenie po Tadziu czy Mauriczu lub Czerniewiczu.
[...] mąki,nasiona czy nawet owoce są szkodliwe - coś co jest naturalne,ew. poddane małej obróbce/lekko przetworzone - ja nic na to nie poradzę. Tak było,jest i tak będzie jeszcze lata,dopoki beton nie pojdzie na kulturystyczna emeryturę a do słowa dojdzie kolejne pokolenie po Tadziu czy Mauriczu lub Czerniewiczu. Sol dobra, wiec z tego wynika ze [...]
[...] Czy to go coś nauczy? Nie sądzę. Powinien mieć 3-4walki z.kims na swoim poziomie i potem dopiero o pas. Bo jak na razie to dostawał kelnerów (bo malina czy Adamek lata świetności mają za sobą) a jak ktoś młody przyszedł i na podobnym (niby) poziomie to przegrywał. Szpilke albo się lubi albo hejtuje. Nie da się być obojętnym. Ja go [...]
Kwas D-Asparginowy (DAA) - podnosi poziom testosteronu
